Křečové žíly jsou nejčastějším onemocněním nohou u žen a mužů středního věku, ale tento problém se vyskytuje i u mladých lidí.
Křečové žíly se jeví jako nepřirozené křečové žíly, které vystupují kůží a jsou často doprovázeny viditelnými pavoučími žilkami. To vše vypadá velmi neatraktivní.
Při léčbě křečových žil je oficiální medicína považována za bezmocnou, protože terapeutické kurzy nedávají hmatatelný účinek a chirurgická intervence není nejlepší cestou ze situace.
Proto se pro pomoc při řešení tohoto problému nejčastěji uchylují k lidovým prostředkům.
Riziko křečových žil
Přesto, abyste se ochránili před tímto nepříjemným onemocněním a vyhnuli se dlouhému procesu jeho léčby, je třeba dodržovat určitá preventivní opatření. Jsou zvláště důležité pro ty, kteří jsou ohroženi onemocněním.
Riziková skupina pro křečové žíly zahrnuje:
- učitelé, kadeřníci, dispečeři MHD a další osoby, jejichž povolání je spojeno s dlouhodobým stáním na nohou a nesystematickým napětím lýtkových cév a svalů;
- lidé sedavých profesí, jejichž nohy jsou během pracovního dne nehybné, což zhoršuje krevní oběh v cévách nohou;
- těhotné ženy – asi 80 % těhotných žen je náchylných ke křečovým žilám;
- osoby, které přežily mrtvici a trpí kardiovaskulární nedostatečností;
- ženy, které raději nosí boty na vysokých a nestabilních podpatcích.
Prevence křečových žil doma
Preventivní opatření pro takové různé kategorie rizik obsahují obecná doporučení a jsou velmi jednoduchá, lze je provádět doma.
Abyste se vyhnuli křečovým žilám, musíte:
- nosit pohodlné boty, které nezasahují do krevního oběhu v cévách nohou a mají stabilní patu, nezatěžují žíly a tepny procházející v nohou;
- dopřejte svým nohám odpočinek po pracovním dni, abyste normalizovali krevní oběh v cévách - každý večer odpočívejte 10-15 minut se zvednutými nohami, což je vhodné provádět vleže v uvolněném stavu;
- pohybovat se více pro ty, kteří vedou sedavý životní styl, aby krev nestagnovala v žilách nohou;
- jíst co nejvíce zeleniny a ovoce;
- provádějte lehká fyzická cvičení, jděte běhat (můžete to udělat na místě).
Alternativní metody léčby křečových žil
Pokud se objeví první příznaky onemocnění v podobě zvýšené únavy nohou, viditelného projevu žilek přes kůži, pak stojí za to zahájit léčbu onemocnění. To pomůže lidovým metodám, které můžete použít přímo doma.
Nejprve to mohou být lehká fyzická cvičení, speciální gymnastika pro nohy zaměřená na zlepšení krevního oběhu a poté lidové recepty na balení cév nohou a přírodní masky pro ně.
Samozřejmě můžete používat kosmetické a léčivé přípravky ve formě krémů a mastí, využívat služeb lékaře a užívat léky, ale taková léčba zdraví více než prospěje. Navíc zakoupené krémy a masti jsou účinné pouze v raných stádiích a slouží ke zmírnění únavy, maskují žíly na nohou, ale nepřispívají k jejich léčbě.
Proto bude mnohem užitečnější a lepší provádět jednoduchá cvičení, která nejen pomohou zbavit se křečových žil, ale také udrží svaly nohou v dobré kondici.
Zde je příklad takového cvičení, které slouží k účinnému odblokování cév a jejich pročištění.
Cvičení pro léčbu křečových žil
- Postavte se rovně a zvedněte se na špičky tak, aby se vaše paty zvedly 3-5 cm od podlahy.
- Udržujte záda rovná a položte ruce podél trupu.
- Z první výchozí pozice prudce klesněte na paty. Je vhodné to udělat s výdechem, aniž byste tvrdě udeřili patami o podlahu.
- Opakujte toto cvičení 30 až 40krát a nechte nohy odpočinout po dobu 10-15 sekund. Snažte se během cvičení nespěchat, dělejte ho v odměřeném tempu.
- Proveďte 3-4 sady denně. Ale nepřehánějte to – neměli byste dělat více než 60 úderů patou na podlahu v jedné sadě. Vypočítejte sílu nárazu - pokud cítíte bolestivý pocit, přestaňte cvičit.
Pokud nemáte dostatek času a chuti na fyzickou aktivitu, pak použijte následující jednoduché recepty, které vás zachrání od křečových žil.
Top 5 lidových receptů na křečové žíly pro domácí použití
- První recept je nejúčinnější, relevantní uprostřed letních veder. Toto je rajčatový zábal. Vyžaduje to několik středních rajčat, nejlépe zelených, a elastický obvaz. Rajčata nakrájejte na plátky a přiložte na žíly na nohou, nohy obvažte elastickým obinadlem a jděte spát. Nebalte nohy příliš těsně, obvaz by neměl stlačovat nádoby. Ráno odstraňte obvazy a umyjte si nohy studenou vodou. Průběh léčby tímto způsobem je dlouhý, asi šest měsíců, ale výsledek je zaručen.
- Druhým receptem je infuze Kalanchoe. Tato pokojová rostlina roste na okenním parapetu snad každému, produkuje nejen kyslík, ale také rozpouští zdeformované žilní uzliny, použije-li se jako tinktura. Pro jeho přípravu naplňte jednu litrovou sklenici rostlinnými listy do poloviny a naplňte ji až po okraj 70% lihem z lékárny. Směs necháme 14 dní stát na tmavém místě. Po - každý večer potírat tinkturou z nohou. Téměř okamžitě pocítíte zlepšení a samotná nemoc zmizí beze stopy za 3-4 měsíce.
- Třetím receptem je tinktura z jírovce. Jen málo lidí nezná zázračnou sílu této rostliny, pomáhá vyrovnat se i s těmi nejzanedbanějšími případy křečových žil. Nalijte 50 gramů květenství jírovce do 1 litru vodky, nechte 14 dní za občasného protřepání nádobou. Pijte 2 polévkové lžíce nálevu 3x denně, před jídlem po dobu jednoho týdne, poté si udělejte pětidenní přestávku. Pouze 3 cykly takové léčby stačí k zaznamenání významného výsledku.
- Čtvrtým receptem je vlastnoručně vyrobená mast z česneku a másla. Je účinný v boji proti křečovým žilám, zlepšuje prokrvení dolních končetin. Smíchejte malé množství bílého česneku s máslem v poměru 1: 2 a výslednou hmotu rozetřete na problémové oblasti nohou přes noc, zabalte nohy obvazy. Ráno odstraňte obvazy, opláchněte nohy v teplé vodě. Pro posílení efektu se doporučuje nosit vlněné oblečení, které se nešpiní.
- Pátý recept je velmi jednoduchý, skládá se z toho, co je vždy po ruce – syrových brambor. Nastrouhejte 4-5 středních brambor na středním struhadle, výslednou bramborovou kaši dejte na nohy a zabalte je potravinářskou fólií. Bramborovou hmotu po 4 hodinách omyjte teplou vodou bez mýdla. Taková antivarikózní maska zmírní bolest, zmenší vyčnívající žíly.
Těchto pět receptů není zdaleka všechny lidové metody a léky na léčbu křečových žil, jsou prostě nejúčinnější a mají mnoho pozitivních recenzí.
Kromě nich existuje řada dalších metod a receptů – tinktury z kopřivy, pelyňku a dalších léčivých rostlin, chůze v bavlněných ponožkách v ranní rose, domácí krémy z česneku a medu a další.
O účinnosti těchto receptů se můžete sami přesvědčit použitím jednoho z nich.